Im Folgenden schreibe ich darüber, wie man unterdrückende und diskriminierende soziokulturelle Muster erkennen und dekonstruieren kann. Über das Abschütteln der Angst vor Veränderung, vor Erfolg und dem Anderssein. Über die Wiederherstellung von Leistungen. Über die Gleichberechtigung der Geschlechter. Darüber, die Leaderin deines eigenen Lebens zu sein.
Führung ist für mich die Blume aller Themen, mit denen ich mich beschäftige. Sie ist mein roter Faden, sie ist das Ziel, das man erreicht, wenn man eine durchsetzungsfähige und empathische Kommunikation als Werkzeug hat, die das Handeln erleichtert. Du erreichst es, wenn du ermächtigt bist, wenn du dich um deine mentale und emotionale Gesundheit kümmerst, wenn deine Entwicklung nicht durch dein Geschlecht bedingt ist und wenn du frei von Gewalt bist – insbesondere von geschlechtsspezifischer Gewalt.
Ich habe diese Themen gewählt, weil ich sie für die Entwicklung eines Menschen als unverzichtbar erachte.
Hierfür verwende ich typische Methoden des Coachings und des pädagogischen Theaters, der Psychodramatik und der Meditation. Der Körper spielt in meiner Methodik eine sehr wichtige Rolle, die Arbeit vom Körper aus und mit dem Körper beeinflusst sowohl die emotionale und mentale Ebene, als auch das Treffen von besseren Entscheidungen.
Dein Körper ermöglicht es dir, dich selbst zu kennen und deine Emotionen, Gefühle und inneren Motivationen zu erkennen, die oft verborgen oder verdrängt sind. Er hilft dir auch, dich zu präsentieren, denn er ist der Träger deiner Person; die Integrität und Kohärenz zwischen dem, was du bist und dem, was du zeigst, ist sehr wichtig.
Ich integriere eine Gender-Perspektive in meine Arbeit, daher ist es wichtig, dass der Coachee bereit ist, eine Haltung der Selbstkritik, Selbstreflexion und Offenheit für die Dekonstruktion von Stereotypen und die Rekonstruktion neuer Konzepte einzunehmen. Sie ist auch bereit, Verantwortung für ihren Prozess, ihre Entscheidungen und die Umsetzung der Ergebnisse zu übernehmen.
Der größte Vorteil der Kombination dieser Methoden ist, die Leichtigkeit und Effektivität, mit der du in kurzer Zeit deine persönliche Entwicklung, Teamfähigkeit, die Erhöhung des Selbstwertgefühls, die Anerkennung von Fähigkeiten und die Vermeidung von Konflikten und Gewalt erreichen kannst.
Begeisterung, Empathie, Verantwortung und Authentizität durchdringen und prägen meine Arbeitsweise und meinen Arbeitsstil.
Kommunikation ist die Grundlage jeder menschlichen Beziehung, und damit sie durchsetzungsfähig ist, muss sie empathisch und stimmig sein. Vor allem mit uns selbst, mit dem, wer wir sind und mit unseren Wünschen und Bedürfnissen; mit dem, was wir wirklich wollen!
Die verbale Sprache und der Körper sind die Mittel, mit denen wir uns ausdrücken – sie sind uns am nächsten und am treuesten. Das Erkennen und Bewusstwerden unserer Sprache und das Hören auf die Signale, die unser Körper uns durch Körperhaltung, Mimik, Gestik und Tonfall gibt, ist entscheidend für ein gesünderes Leben mit uns selbst und anderen.
Aufgrund gesellschaftlicher Erwartungen und Überzeugungen handeln und äußern wir uns oft gegen das, was wir wirklich wollen, aber unser Körper verrät uns und manifestiert sich unbewusst. Er kann uns sogar physische und psychische Beschwerden wie Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, Depressionen usw. bereiten. Wir haben vergessen, auf unseren Körper zu hören und mit uns selbst zu kommunizieren.
Trau dich, zu dir selbst zu finden und mit dir selbst zu kommunizieren!
Um eine Leaderin zu sein, sei es in der Politik oder in der Wirtschaft, muss zuerst eine Führungspersönlichkeit in Deinem eigenen Leben sein; dazu musst Du dich mit der Macht versöhnen, Erfolg akzeptieren und dich von Schuldgefühlen befreien. Außerdem musst Du dich vorbereiten, dich selbst reflektieren, deine eigenen Ängste, Machismen und Mikromachismen bekämpfen, den Neid und die Konkurrenz mit anderen Frauen bekämpfen und ein echtes Geschlechterbewusstsein annehmen
Wenn du eine Leaderin in der Wirtschaft oder in der Politik sein willst und nicht weißt, wie du den Schwierigkeiten und Konflikten zwischen deiner Rolle als Frau und deiner Rolle als Führungskraft begegnen sollst, wenn du nicht weißt, wie du deine eigenen Stereotypen von Klasse, Ethnie und Geschlecht konfrontieren sollst, wenn du Schwierigkeiten hast, dich selbst zu reflektieren, deine Ideen, Gefühle und Bedürfnisse mitzuteilen, wenn du Unstimmigkeiten zwischen deinen Worten, Gesten und deiner Eignung feststellst, können die von mir vorgeschlagenen Methoden dir bei dieser Suche helfen.
Trau dich, die Führung in deinem Leben zu übernehmen!
Freiheit, Sicherheit und innere Ruhe sind das Fundament, auf dem ein gesundes Leben aufgebaut ist. Um sie zu erreichen, musst du in einer Umgebung leben, die frei von Gewalt – insbesondere von geschlechtsspezifischer Gewalt – ist.
Ich bin davon überzeugt, dass Prävention eine wirksame Methode zur Bekämpfung von Gewalt ist, insbesondere von geschlechtsspezifischer Gewalt, weil diese aus einer Reihe von vorher festgelegten Gedanken, Überzeugungen, Bräuchen und soziokulturellen Privilegien herrührt, welche abgebaut werden müssen.
Ich verwende Techniken und Methoden der geschlechtsspezifischen Gewaltprävention, die in Gruppen von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen anwendbar sind.
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